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	<title>Kommentare für genugda</title>
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		<title>Kommentar zu Twezepte von Gabriele westebbe &#124; Dinkiwinki</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/twezepte#comment-266</link>
		<dc:creator>Gabriele westebbe &#124; Dinkiwinki</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 09:33:59 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Twezepte &#124; genugda26. Okt. 2010 &#8230; Teig mit Kelle in hei&#223;e Pfanne; 1x wenden. Gabriela Westebbe &#8211; Samanthanet &#8211; Lernportal f&#252;r Frauen http://twitter.com/#!/Samanthanet @ &#8230;    You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.  Both comments and pings are currently closed.             &#171; Hard history [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Twezepte | genugda26. Okt. 2010 &#8230; Teig mit Kelle in hei&#223;e Pfanne; 1x wenden. Gabriela Westebbe &#8211; Samanthanet &#8211; Lernportal f&#252;r Frauen <a href="http://twitter.com/#" rel="nofollow">http://twitter.com/#</a>!/Samanthanet @ &#8230;    You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.  Both comments and pings are currently closed.             &laquo; Hard history [...]</p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von Simone Happel</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-242</link>
		<dc:creator>Simone Happel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 07:15:52 +0000</pubDate>
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		<description>Also ich kann das nur bestätigen, der Sonnengruß ist eine ganz tolle und effektive Bewegungsabfolge und Frau fühlt sich danach einfach nur gut. Trotzdem mangelt es bei mir häufig am Durchhaltevermögen bzw. an der Kontinuität.... Aber dieser Artikel hat mich wieder motiviert :)

Sonnige Sonnengrüße

Simone Happel</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also ich kann das nur bestätigen, der Sonnengruß ist eine ganz tolle und effektive Bewegungsabfolge und Frau fühlt sich danach einfach nur gut. Trotzdem mangelt es bei mir häufig am Durchhaltevermögen bzw. an der Kontinuität&#8230;. Aber dieser Artikel hat mich wieder motiviert <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sonnige Sonnengrüße</p>
<p>Simone Happel</p>
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	<item>
		<title>Kommentar zu Genuss pur zu Ostern von Konstanze Moos</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/genuss-pur-zu-ostern#comment-240</link>
		<dc:creator>Konstanze Moos</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 12:23:12 +0000</pubDate>
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		<description>ja, wer weiß... Ich kann Dir sagen, das ist ein wirklich großartiges und zugleich befremdliches Gefühl, zu wissen: es nicht zu wissen! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ja, wer weiß&#8230; Ich kann Dir sagen, das ist ein wirklich großartiges und zugleich befremdliches Gefühl, zu wissen: es nicht zu wissen! <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentar zu Genuss pur zu Ostern von Susanne</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/genuss-pur-zu-ostern#comment-239</link>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 12:03:08 +0000</pubDate>
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		<description>Wer weiß, welches Land dich im nächsten Jahr doch noch zu einem Gedicht inspiriert.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wer weiß, welches Land dich im nächsten Jahr doch noch zu einem Gedicht inspiriert.</p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von frühlingstief</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-236</link>
		<dc:creator>frühlingstief</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 07:09:53 +0000</pubDate>
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		<description>...sonnengruß... kann ich nur bestätigen... aus eigener erfahrung regelmäßig angewandt ersetzt er jedes fitnessstudio... wirkt suuuper energetisierend, ein richtig guter &quot;in schwung und form bringer&quot; ....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;sonnengruß&#8230; kann ich nur bestätigen&#8230; aus eigener erfahrung regelmäßig angewandt ersetzt er jedes fitnessstudio&#8230; wirkt suuuper energetisierend, ein richtig guter &#8220;in schwung und form bringer&#8221; &#8230;.</p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von Konstanze Moos</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-230</link>
		<dc:creator>Konstanze Moos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 13:01:18 +0000</pubDate>
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		<description>Gut, dass Du mich darauf aufmerksam machst, Birgit. Eine weitere Variationsmöglichkeit, nicht nur wo und wie, sondern natürlich auch wann man will: den Sonnengruß praktizieren! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gut, dass Du mich darauf aufmerksam machst, Birgit. Eine weitere Variationsmöglichkeit, nicht nur wo und wie, sondern natürlich auch wann man will: den Sonnengruß praktizieren! <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von Birgit Hüppmeier</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-229</link>
		<dc:creator>Birgit Hüppmeier</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 09:42:21 +0000</pubDate>
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		<description>Auch ich kenne und mag den Sonnengruß...aber am Abend :-). Das mag dem ursprünglichen Gedanken nicht entsprechen, aber ich bin morgens zu nichts zu gebrauchen...und nach einem Arbeitstag am Schreibtisch sich zu strecken und zu bewegen liegt mir persönlich mehr und das gibt mir Kraft.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Auch ich kenne und mag den Sonnengruß&#8230;aber am Abend <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> . Das mag dem ursprünglichen Gedanken nicht entsprechen, aber ich bin morgens zu nichts zu gebrauchen&#8230;und nach einem Arbeitstag am Schreibtisch sich zu strecken und zu bewegen liegt mir persönlich mehr und das gibt mir Kraft.</p>
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		<title>Kommentar zu Brühe &amp; Fond &#8211; fix &amp; fertig von Anemone</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/bruhe-fond-fix-fertig#comment-222</link>
		<dc:creator>Anemone</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 22:24:09 +0000</pubDate>
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		<description>Ja, so mache ich das auch schon länger. Eignet sich auch für Suppengemüse, die nicht so schnell verbraucht werden, in jedem Fall besser als es wegzuwerfen. Und ich verwende etwa 10 % Salz, das genügt. Wird mit der Zeit auch im Kühlschrank &#039;milchsauer&#039;, was der Verwendungsfähigkeit keineswegs hinderlich ist. Gerade ist ein Glas leer geworden und ich werd wohl das im Keller holen und weiterverwenden. Selten brauche ich noch mein Würzel aus dem Bioladen. Denn es kommt bei mir in jede Soße und ist Basis für viele Suppen. Vorher etwas Zwiebel und Knofel anbraten, dann 1 - 2 TL &#039;Gemüsebrühe&#039; drauf, Wasser und Lorbeerblatt dazu, dann kann&#039;s losgehen mit 1001 Suppe und Co. 

Viele liebe Grüße von Anemone</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, so mache ich das auch schon länger. Eignet sich auch für Suppengemüse, die nicht so schnell verbraucht werden, in jedem Fall besser als es wegzuwerfen. Und ich verwende etwa 10 % Salz, das genügt. Wird mit der Zeit auch im Kühlschrank &#8216;milchsauer&#8217;, was der Verwendungsfähigkeit keineswegs hinderlich ist. Gerade ist ein Glas leer geworden und ich werd wohl das im Keller holen und weiterverwenden. Selten brauche ich noch mein Würzel aus dem Bioladen. Denn es kommt bei mir in jede Soße und ist Basis für viele Suppen. Vorher etwas Zwiebel und Knofel anbraten, dann 1 &#8211; 2 TL &#8216;Gemüsebrühe&#8217; drauf, Wasser und Lorbeerblatt dazu, dann kann&#8217;s losgehen mit 1001 Suppe und Co. </p>
<p>Viele liebe Grüße von Anemone</p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von Konstanze Moos</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-221</link>
		<dc:creator>Konstanze Moos</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 16:02:03 +0000</pubDate>
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		<description>&quot;es&quot; strafft sich! Bei regelmäßiger Forderung (!!) macht sich das in Haltung und Kontur schon bemerkbar. - Genau Petra, teste es aus, sobald die Temperaturen bei Euch erträglicher werden, da es bei uns langsam schöner wird, dauert das ja wohl nicht mehr lang, oder? :-)Frühlingssonnengrüße aus Norddeutschland :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;es&#8221; strafft sich! Bei regelmäßiger Forderung (!!) macht sich das in Haltung und Kontur schon bemerkbar. &#8211; Genau Petra, teste es aus, sobald die Temperaturen bei Euch erträglicher werden, da es bei uns langsam schöner wird, dauert das ja wohl nicht mehr lang, oder? <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> Frühlingssonnengrüße aus Norddeutschland <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentar zu grüß mir die Sonne! von Yerbabuena</title>
		<link>http://www.genugda.de/index.php/grus-mir-die-sonne#comment-220</link>
		<dc:creator>Yerbabuena</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 18:11:19 +0000</pubDate>
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		<description>Was sind denn die offen-sichtlichen Veränderungen, die sich nach 4 Wochen einstellen?

Hier bei uns in der Hitze ist allerdings jede überflüssige Bewegung sehr schweißtreibend. Vielleicht wäre der Sonnengruß ja tatsächlich was für mich?! Zumindest in den Wintermonaten?! :o))

Sonnengrüße aus Paraguay
Petra</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Was sind denn die offen-sichtlichen Veränderungen, die sich nach 4 Wochen einstellen?</p>
<p>Hier bei uns in der Hitze ist allerdings jede überflüssige Bewegung sehr schweißtreibend. Vielleicht wäre der Sonnengruß ja tatsächlich was für mich?! Zumindest in den Wintermonaten?! <img src='http://www.genugda.de/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ))</p>
<p>Sonnengrüße aus Paraguay<br />
Petra</p>
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